Ми не помічаємо, але майже усі наші дії складаються із звичок і шаблонів поведінки. А що коли наші звички даремні, безглузді і навіть шкідливі? Як бути продуктивним і успішним?
Позбавившись від поганих звичок, ви натомість отримаєте правильні.
Так що почніть вже сьогодні.
1. Не намагайтеся увесь час бути ідеальним. Справжній світ винагороджує не перфекціоністів, а людей, які доводять усі свої справи до кінця.
2. Припиніть порівнювати себе з оточенням. Єдина людина, з якою вам треба змагатися, це ви самі.
3. Припиніть загострювати увагу на минулому, і надто багато турбуватися про майбутнє. Тільки "зараз" найнадійніший момент. Жити треба сьогоднішнім днем. Не упустіть свій шанс.
4. Перестаньте скаржитися. З цим терміново треба щось робити.
5. Припиніть тримати образу на когось. Саме із-за своїх образ ви не можете відчувати повноцінне щастя.
6. Перестаньте жити в очікуванні чогось. Те, що ми не зможемо почати сьогодні, неможливо буде завершити завтра. І ваші знання, і ваші розумові здібності даремні без відповідних дій.
7. Перестаньте брехати. Врешті-решт, правда завжди спливає назовні. Або ваші дії підкоряються вам, або вони підпорядкують вас.
8. Не бійтеся здійснювати помилки. Єдина помилка, яка може принести вам дійсно неприємності, це якщо ви не будете нічого робити тільки через те, що боїтеся зробити помилку.
9. Перестаньте говорити "Я не можу". Як говорив Генрі Форд: "Якщо ви думаєте, що здатні на щось, або якщо ви думаєте, що у вас не вийде щось, ви в обох випадках праві".
10. Перестаньте намагатися бути усім для усіх. Якщо вам під силу змусити посміхнутися хоч би однієї людини, ви можете змінити світ. Можливо, не весь світ, але світ цієї людини точно. Починайте прямо зараз.
11. Досить думати, що ви не готові. Коли з'являється якась можливість, ніхто ніколи не відчуває 100% готовність скористатися нею. А все тому, що найбільші можливості примушують нас виходити з нашої зони комфорту, а це говорить про те, що спочатку нам буде дуже дискомфортне.
12. Перестаньте ставити перед собою маленькі цілі. Багато людей ставлять перед собою невеликі цілі, тому що бояться, потерпіти невдачу. Як це ні парадоксально, але факт того, що вони ставлять ці маленькі цілі, вже говорить про їх провал.
13. Перестаньте все робити без допомоги оточення. Ви і ваші найближчі люди — це дві невід'ємні частини один одного. Якщо ви працюватимете над чимось разом, результати будуть куди пліднішими, ніж, якби ви були одні.
14. Перестаньте купувати речі, які вам абсолютно не потрібні. Управляйте грошима так мудро, щоб вони не почали управляти вами. Не витрачай їх просто для того, щоб вразити оточення. Не обманюйте самі себе - багатство не вимірюється матеріальними цінностями.
15. Перестаньте винити інших у ваших проблемах. Якщо ви візьмете усю відповідальність за своє життя на себе, то неодмінно набудете щастя. Коли ви вините інших в тому, що відбувається з вами, ви заперечуєте свою відповідальність, тобто свідомо відмовляєтеся впливати на цю частину вашого життя.
16. Припиніть робити з мухи слона. Кращий спосіб перевірити чи коштує щось ваших обдумувань, так це задати собі питання: "Буде це мати для вас значення через рік? Через три роки? Через п'ять років"?. Якщо ні, означає не стоїть про це навіть турбуватися.
17. Припиніть жити так, як цього вимагає від вас суспільство. Намагайтеся перевершувати свої власні очікування. І тоді все стане на свої місця.
18. Відмовіться від "солодкого і легкого життя". У сучасному суспільстві більшість людей зациклена на "швидкому" рішенні проблем. Наприклад, для того, щоб схуднути, ми вважаємо за краще приймати пігулки для схуднення замість того, щоб записатися у фітнес клуб і перейти на систему правильного харчування. У справжньому світі "чарівна паличка" кожного з нас - ця працьовитість.
19. Припиніть давати обіцянки, які ви не можете виконати. Не обіцяйте надто багато. Краще робіть більше, ніж обіцяєте.
20. Припиніть стримувати свої думки і почуття. Як би прикро це не звучало, люди не уміють читати думки. Вони не зможуть дізнатися, що ви думаєте і зрозуміти, що ви відчуваєте, поки ви самі їм цього не скажете.
21. Не ходіть навкруги. Говоріть те, що ви маєте на увазі, і майте на увазі те, що говорите. Спілкуйтеся ефективно.
22. Перестаньте боятися змін. Якою б хорошою або поганою ситуація не була сьогодні, вона зміниться. Ця усього лише справа часу. Навчіться нормально сприймати зміни і зрозумійте, що усі вони відбуваються з тієї або іншої причини. Спочатку ви можливо цього не зрозумієте, але у результаті усвідомите, що це того коштувало.
23. Перестаньте вважати, що хтось або щось вам належить. Це не так. Ми усі рівні. Усі ми дихаємо одним повітрям. Усі ми отримуємо рівно стільки, скільки самі віддаємо. І усі ми отримуємо за заслугами.
24. Не відкладайте все на самий останній момент. Ті, хто не уміє планувати, планують свій власний провал.
25. Припиніть цю вічну драму. Тримайтеся чимдалі від людей, яким потрібна вічна драма, і не створюйте свою власну.
26. Перестаньте лінуватися. Змусьте своє тіло рухатися! Постарайтеся хоч би 30 хвилин щодня неспішно прогулюватися.
27. Зав'язуйте з фаст фудом. Ви — це те, що ви їсте.
28. Перестаньте їсти тоді, коли вам нудно. Не влаштовуйте перекушування, коли вам нудно. Приймайте їжу тільки тоді, коли ви голодні.
29. Зав'язуйте з тими безглуздими звичками, які насправді є такими. Не розмовляйте по телефону за кермом. Не сідайте за кермо в нетверезому стані. Не паліть. І так далі
30. Досить будувати стосунки з людьми, які вас гальмують. Проводьте час з приємними, розумними, цілеспрямованими людьми, і що немало важливе з вашими однодумцями.
31. Перестаньте соромитися. Знайомтеся з людьми. Ставте питання. Розповідайте про себе.
32. Перестаньте турбуватися про те, що про вас думають інші люди. Усі ми хочемо справляти приємне перше враження(співбесіда на роботу, перше побачення і тому подібне), але не дозволяйте думці оточення стає у вас на шляху. Те, що вони думають і говорять про вас, неважливо. Значення має тільки те, що ви самі про себе думаєте.
33. Перестаньте все навкруги тримати під своїм чуйним контролем. Життя непередбачувана штука. Неважливо, наскільки погано або добре йдуть сьогодні ваші справи, ми ніколи не знаємо з упевненістю на 100%, що чекає нас завтра. Так що робіть сьогодні все від вас залежне, а решта покаже завтрашній день.
34. Перестаньте знову і знову робити одні і ті ж речі. Для того, щоб розвиватися, необхідно розширювати свої горизонти і навчитися покидати зону свого комфорту. Якщо ви робитимете тільки те, що і завжди, то і отримувати будете те ж, що і звичайне.
35. Перестаньте йти шляхом щонайменшого опору. Життя не проста штука, особливо коли ми плануємо добитися певних висот. Не шукайте простий шлях. Робіть щось екстраординарне.
36. Перестаньте виконувати безліч завдань одночасно. Зробіть краще одну річ, але точно правильно.
37. Досить вважати, що оточення щасливіше, ніж ви. Чим важче ви працюватимете, тим щасливіше станете.
38. Перестаньте кожен момент життя заповнювати якимись заходами. Це цілком нормально бути іноді наодинці. Це цілком нормально іноді нічим себе не позичати, а просто байдикувати. Подумайте, відпочиньте.
39. Перестаньте приймати емоційні рішення. Не дозволяйте своїм емоціям брати гору над вашим розумом. Зупиніться і гарненько подумайте, перш ніж приймати життєво важливі рішення.
40. Перестаньте робити неправильні речі тільки тому, що у вас це добре виходить. Те, що у вас щось добре виходить, зовсім не означає, що ви належні це робити. Робіть тільки те, що підказує вам ваше серце.
41. Перестаньте увесь час думати про те, що ви б не хотіли, щоб щось сталося. Сконцентруйте свою увагу на тому, що б вам хотілося або що б сталося. Позитивне мислення - це головна складова кожного великого успіху. Якщо ви кожен ранок прокидатиметеся з думкою, що сьогодні з вами станеться щось прекрасне, так неодмінно і буде.
42. Перестаньте сприймати себе занадто серйозно. Інші зроблять це за вас. Не нудьгуйте і трішки розважайтеся, поки є можливість.
43. Перестаньте витрачати своє життя на кар'єру, якою ви не захоплені. Життя занадто коротке, щоб витрачати її на таку нісенітницю. Правильний вибір кар'єри грунтується на наступному: вибирайте важку роботу, виконувати яку вам подобається. Так що, якщо у вас вже є така робота, не зупиняйтеся, продовжуйте в тому ж дусі. Ви на порозі чогось великого. Тому що важка робота насправді зовсім не така вже і важка, якщо це ваша пристрасть .
44. Перестаньте постійно думати про те, чого у вас немає. Цінуйте те, що ви вже маєте. Повірте, багато людей не такі щасливчики, як ви.
45. Перестаньте сумніватися в інших людях. Люди, які повні рішучості, частенько здатні на прекрасні справи. Запам'ятайте, та людина, яка говорить, що щось зробити неможливо, не повинна заважати тому, хто це вже робить.
46. Перестаньте приділяти таку пильну увагу кожному косметичному товару, що з'являється на ринку. Приємний зовнішній вигляд завжди тішить око. Особа притягує серце. Будьте горді бути самим собою. Ось тоді ви дійсно будете прекрасні.
47. Перестаньте підлаштовуватися під оточення. Не будуйте з себе того, ким ви не є. Будьте самим собою.
48. Перестаньте намагатися змінитися тільки заради того, щоб змінитися. Коли люди занадто старанно намагаються бути іншими, вони, врешті-решт, стають такими самими, як і усі інші. Ще раз повторюся, залишайтеся самим собою.
49. Перестаньте відчувати страх перед ризиком. Той, хто не ризикує, той не п'є шампанського. Не забувайте, це істинна правда.
50. Перестаньте відкладати свої власні потреби в довгий ящик. Так, поза сумнівом, треба допомагати оточенню, але не забувайте і про себе. Якщо вам хочеться йти за своєю пристрастю і робити щось важливе, то приступайте саме зараз до цього.
І пам'ятаєте, саме помилки роблять нас людьми, вони допомагають нам розвиватися. Надії утримують нас на плаву, а любов — це головна причина, щоб жити. Так що продовжуйте вчитися, любити і жити. Ніколи не здайтеся!
